近日，在知乎看到一个热门话题：

#现代年轻人怎么会这么喜欢熬夜呢？#

其中提到了一个答案「报复性熬夜」，这是我们刚刚创造的一个新词。许多人白天工作太忙，时间被别人占用，晚上不想睡觉，这就是「报复性熬夜」。

根据《2021年当代年轻人熬夜报告》，超过40%的年轻人表示，他们几乎每天都熬夜。根据熬夜的定义，80.1%的年轻人认为即使熬夜晚于零点入睡，即使他们意识到自己在熬夜，也有近70%的受访者直到零点才愿意睡觉。

另外，还有很多人因为真的睡不着而熬夜！

如今，年轻人生活在一个快节奏的时代，他们在工作和工作中死去。35岁的失业魔咒挂在头上，随时等待生效。

生活的压力可想而知。生活很累，生活很苦。人太累了，站不起来。人太苦了，说不出话来。焦虑让人睡不着！如果你睡不着，不要浪费时间。大家又拿起手机了...

另外，很多年轻人总是熬夜，因为白天的工作和交流已经充分占据了他们的个人时间，只有晚上这么少的时间才属于他们。

但熬夜的危害，远比我们想象的要大：

良好的睡眠可以消除疲劳，恢复精神；长期熬夜很容易影响人的正常学习、工作和生活，导致白天精神疲劳，身体抗病能力下降。时间长了，会出现神经衰弱、失眠等更严重的问题，甚至熬夜导致意外疾病。

所以，在熬夜的时候，有没有办法减少对身体的伤害呢？

AGEXPER保卫先生建议大家了解一下负离子，许多研究发现，负离子对人体有很多好处。

第一，负离子能改善空气质量，清除有害气体和细菌，降低病毒感染的机率。
第二，负离子还能提高人体免疫力，增强抵抗力，降低患病风险。另外，负离子还能促进新陈代谢，缓解疲劳，提高睡眠质量等。

由于大多数年轻人主要生活在室内，经常接触室外的机会真的很少，所以他们接触负离子的机会也很少。不妨在家里或工作场所放置负离子助眠器，产生高浓度负离子，缓解睡眠不足带来的危害！

最终，对于熬夜这件事，AGEXPER保卫先生还是想对大家说：真的，能够少熬一次，对身体总是有好处的。
保卫先生一家专注于负离子睡眠领域的公司，提供负离子助眠仪/机代理加盟,负离子助眠机批发,代理商加盟企采价格更优惠,拥有负离子生成核心专利技术，多个自有实验室，欢迎来电咨询!